長沙晚報(bào)掌上長沙3月16日訊 據(jù)雨花區(qū)融媒體中心消息 室外健身時(shí)遇到刮風(fēng)下雨不方便？健身器材“長得”一個(gè)樣，沒為中老年人實(shí)現(xiàn)“私人訂制”？健身房不是年輕人的標(biāo)配，中老年人也非常需要！花花從砂子塘街道了解到，日前，湖南省首家中老年人“私人訂制”健身房亮相金科園社區(qū)，專為中老年人量身定制的適老化健身器材和舒適空間，讓老年人在家門口感受到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。

刷臉進(jìn)門、測(cè)量血壓……3月13日早上9點(diǎn)，金科園小區(qū)居民肖惠蘭準(zhǔn)時(shí)從家中出發(fā)，7分鐘后，她抵達(dá)位于金科園社區(qū)居民活動(dòng)廣場(chǎng)旁的尚體樂活空間，刷臉“打卡”進(jìn)門后，她開啟了新一天的健康運(yùn)動(dòng)生活。

“我的腰部之前動(dòng)了手術(shù)，平時(shí)買菜走路很不方便，想做點(diǎn)康復(fù)鍛煉都沒去處?，F(xiàn)在社區(qū)引入了尚體樂活空間，鍛煉起來更方便了！”肖惠蘭告訴花花，她每天要來這里兩次，上午鍛煉2個(gè)小時(shí)，下午鍛煉2個(gè)多小時(shí)。雖然目前只能做被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，但她覺得原本僵硬的身體輕松了很多，在這里邊運(yùn)動(dòng)邊和鄰居們聊天，加上工作人員對(duì)其無微不至的照顧，這讓她感受到了像家一般的溫暖。

花花了解到，尚體樂活空間占地面積約500平方米，內(nèi)設(shè)健康體質(zhì)檢測(cè)區(qū)、微循環(huán)促進(jìn)區(qū)、心肺有氧訓(xùn)練區(qū)、等速肌力訓(xùn)練區(qū)和綜合干預(yù)區(qū)等功能區(qū)域，可以為中老年人提供慢病運(yùn)動(dòng)干預(yù)、科學(xué)指導(dǎo)、器械鍛煉、健康體測(cè)、營養(yǎng)膳食等近10項(xiàng)運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)服務(wù)。

走進(jìn)尚體樂活空間，專為中老年人量身定制的健身器材整齊地排列著，中老年人或輕松躺在垂直律動(dòng)沙發(fā)上接受被動(dòng)訓(xùn)練，或不緊不慢地跟著器材勻速地做肌力鍛煉，或動(dòng)感十足地在跑步機(jī)上跑步……“這是針對(duì)中老年人打造的湖南首家、集體養(yǎng)、醫(yī)養(yǎng)、康養(yǎng)‘三養(yǎng)’融合的中老年健康運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。”尚體樂活空間負(fù)責(zé)人蔣文明告訴花花，該養(yǎng)老服務(wù)中心除了有適老化健身器材之外，還有智能化監(jiān)測(cè)設(shè)備，可以提供更多專業(yè)“私教”指導(dǎo)。

蔣文明說，每一位中老年人第一次來尚體樂活空間，會(huì)在智能健康一體機(jī)上進(jìn)行體能檢測(cè)，形成在線的健康檔案，再由專業(yè)“私教”針對(duì)中老年人的具體情況及服務(wù)需求制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并根據(jù)每天運(yùn)動(dòng)效果進(jìn)行動(dòng)態(tài)的調(diào)整，可以有效幫助老人們緩解各種身體機(jī)能退化，預(yù)防慢性疾病。

“我們將繼續(xù)服務(wù)更多的中老年人?！笔Y文明表示，尚體樂活空間正式對(duì)外開放試運(yùn)營以來，吸引了不少老年人“打卡”，日均服務(wù)40人至50人。

“金科園社區(qū)老齡化在40%以上，是很典型的老齡社區(qū)，居民對(duì)健康養(yǎng)生方面的需求很大。引進(jìn)尚體樂活空間，就是為了給中老年人們一個(gè)健康養(yǎng)生的好去處。”金科園社區(qū)書記蔣雯介紹，社區(qū)的黨員、志愿者和居民可以通過平時(shí)參與社區(qū)志愿者服務(wù)獲得相應(yīng)的積分，用積分來尚體樂活空間“健康銀行”兌換健康運(yùn)動(dòng)時(shí)間，大家在健康運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也參與到了社區(qū)治理的出謀劃策中。

據(jù)悉，砂子塘街道金科園社區(qū)黨總支一直堅(jiān)持以黨建為核心，通過黨建引領(lǐng)社區(qū)基層綜合治理，以服務(wù)居民為重點(diǎn)，通過推行支部網(wǎng)格黨建，做到了居民的事有人管、件件有回應(yīng)，逐步完善社區(qū)的各項(xiàng)服務(wù)功能，提升了轄區(qū)居民的幸福指數(shù)。