趙紫名

　　在失誤時(shí)，她攤手一笑；表現(xiàn)還行，她會(huì)做個(gè)鬼臉；等成績時(shí)，她就地開吃；而在完成突破時(shí)，她又開心得像個(gè)小孩子……很難想象，只有18歲的谷愛凌，可以在緊張刺激甚至殘酷的競技場中，一直展現(xiàn)開朗與自信。

　　毫無疑問，谷愛凌所要面對(duì)的壓力是我們普通人感受不到的，從她開始走職業(yè)滑雪運(yùn)動(dòng)員這條路，從她宣布代表中國參加冬奧會(huì)，壓力就一直伴隨著她。隨著冬奧會(huì)開幕，全球的目光都聚焦到了她身上，這其中有期望也有批評(píng)，各種聲音不絕于耳。

　　在個(gè)人首秀女子大跳臺(tái)項(xiàng)目中，谷愛凌決賽前兩跳的分?jǐn)?shù)基本可以確保她站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，但她決定奮力一搏，最后一跳嘗試了從未做過的向左偏軸轉(zhuǎn)體1620，她成功了；第二個(gè)項(xiàng)目坡面障礙技巧，谷愛凌遇到了更困難的情況，前兩跳發(fā)揮不佳只排名第八，如果不能拿出一套上佳的滑行，她就將無緣領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，令人窒息的第三跳，她又超越了自我。

　　兩個(gè)項(xiàng)目一金一銀，來得并非順風(fēng)順?biāo)?，但谷愛凌呈現(xiàn)出來的一直是非常輕盈的狀態(tài)。很多人會(huì)聯(lián)系到她的天賦，聯(lián)系到她健康富足的成長環(huán)境，聯(lián)系到母親谷燕超前的教育理念等。

　　谷愛凌有天賦不假，谷燕也確實(shí)給女兒提供了最好的訓(xùn)練條件，也一直告訴女兒不必做一個(gè)完美的人。被這種寬松的教育理念包裹的谷愛凌，擁有了“完整”的人格，但她的“優(yōu)秀”，則完全是她的一種主動(dòng)的自我選擇。

　　小時(shí)候，當(dāng)被問到“會(huì)不會(huì)成為職業(yè)選手”時(shí)，谷愛凌回答：會(huì)，但前提是它能給我?guī)砜鞓贰葠哿韬茉缇蛷?qiáng)化了滑雪的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，那就是從中找到快樂，而不是逼自己吃苦。

　　在成長的過程中，谷愛凌遇到過各種困難，有完成動(dòng)作本身也有外界輿論批評(píng)，對(duì)此她說：“我并不是很在意別人是否滿意……我只享受挑戰(zhàn)自己的整個(gè)過程。”想著提升和超越自己，這種目標(biāo)穩(wěn)固得多，也能對(duì)掌握目標(biāo)的堅(jiān)持和堅(jiān)定的自我價(jià)值感，形成積極的正向循環(huán)。

　　而如何處理壓力、克服恐懼，谷愛凌曾發(fā)表過文章《我承認(rèn)，我愛上了恐懼》，在準(zhǔn)備好了的谷愛凌看來，心跳加速、腎上腺素飆升、手心出汗、呼吸變淺等生理表現(xiàn)，解讀好了就是興奮，是躍躍欲試。

　　努力、熱愛、勇敢、樂觀、堅(jiān)韌、正能量，不畏流言追求前程，沉著淡然應(yīng)對(duì)逆境，谷愛凌一直專注于感恩、觀察以及這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶給她的快樂。谷愛凌的上限，是她自己在創(chuàng)造過程、享受過程中不斷提升的，冠軍和榮譽(yù)也許只是她觸及自我、超越自我的贈(zèng)品，從這個(gè)角度去想，就完全可以理解她為什么擁有一顆“大心臟”了。

　　對(duì)于我們普通人來說，天賦沒法自我選擇，但谷愛凌的思維方式可以供我們參考，學(xué)會(huì)在自我超越中獲得愉悅感，就有可能打破自己的上限，獲得更有效的自我成長。就像谷愛凌一直在說的，一直想通過滑雪傳遞的最重要意義：“當(dāng)他們?cè)陔娨暽峡吹轿視r(shí)，他們會(huì)想：嘿，我們是同齡人，她能這樣，我也可以！”