長沙晚報掌上長沙9月15日訊（全媒體記者 張洋子）長沙什么時候能涼快點？根據(jù)市氣象臺預(yù)報，中秋假期雨水要來降溫了！可惜，今年中秋大概率又要上演云遮月了。

　　在降溫之前，長沙人還要忍耐四天的高溫天氣。市氣象臺最新預(yù)報顯示，長沙今晚到明天，晴天間多云，24℃至35℃；16日至19日白天，都將維持晴天間多云的天氣，最高氣溫升至37℃左右。

　　天氣的轉(zhuǎn)折點在19日晚。當(dāng)晚至21日，長沙將迎來一次較強(qiáng)降水過程，屆時的最高溫度也將有所下降，到30℃左右，早晚涼意也越發(fā)明顯，此時恰逢中秋節(jié)假期，需要出行的朋友記得帶好雨傘，注意交通安全。只不過，這次的涼快很短暫，22日開始，高溫天氣再次發(fā)展。

　　如果中秋想要出行，先了解下全省天氣。湖南省氣象臺預(yù)計，未來一周湘西、湘南雨日較多，降雨西多東少。其中今天至明天白天，省內(nèi)大部分地區(qū)以多云到晴天為主，湘南有陣性降雨；16日晚至18日，湘西降雨發(fā)展，局地大到暴雨；19日至20日，湘西、湘中以北有一次降雨天氣過程，局地暴雨，并伴有強(qiáng)對流天氣；21日起，省內(nèi)以多云到晴天為主，湘南有陣性降雨。氣溫方面，17日前湘南高溫維持，17至19日除湘西北外，全省高溫發(fā)展，20日省內(nèi)氣溫下降，21日后高溫再度發(fā)展。

　　中秋將至，月餅江湖再起風(fēng)云，中國天氣網(wǎng)今日繪制月餅口味地圖，盤點各地吃月餅偏好。簡單地以口味劃分，北方大部地區(qū)的傳統(tǒng)月餅是以棗泥、果仁、豆沙為主的甜口月餅。以廣式月餅為代表的咸甜通吃區(qū)占據(jù)了南方大半江山，其特點是皮薄、餡大，重油、重糖，代表作有豆沙月餅、五仁月餅、蛋黃蓮蓉月餅等。

　　近些年，江浙滬一帶的鮮肉月餅聲名鵲起。鮮肉月餅，講究現(xiàn)烤現(xiàn)賣，松脆的外皮包裹汁水鮮美的餡料，俘獲大批粉絲。不久前臺風(fēng)“燦都”靠近上海，當(dāng)?shù)仉娨暸_在報道臺風(fēng)時記錄了臺風(fēng)天里長長的買月餅隊伍，新鮮出爐的鮮肉月餅完全搶了臺風(fēng)的風(fēng)頭。

　　月餅高糖高油，如何健康吃？建議選購幾種愛吃的月餅，切成幾份一家人分食，這樣既可以品嘗多種風(fēng)味，也不會過量食用。吃月餅會增加胃酸分泌，老人、小孩、腸胃功能不適者享用月餅需適量。患有“三高”等慢性病人群盡量不吃或少吃，月餅中的糖、油脂等會使血糖快速上升、增加血液粘稠度，加重心臟缺血，甚至可能誘發(fā)心肌梗塞。想要吃月餅，茶是好搭檔，熱茶水可以解油膩、助消化，普洱茶、綠茶、茉莉花茶、菊花茶都是不錯的選擇。最好不要將月餅當(dāng)作正餐，最好是在兩餐之間食用，晚上應(yīng)少吃或不吃。

　　氣象專家提醒，中秋佳節(jié)將至，各地需注意加強(qiáng)蓄水、保水和科學(xué)用水，在保證安全的情況下，適時開展人工增雨作業(yè)；注意防范局地較強(qiáng)降雨可能引發(fā)的山洪地質(zhì)災(zāi)害和城市內(nèi)澇等次生災(zāi)害。