長沙晚報掌上長沙9月23日訊（全媒體記者 張洋子）“都秋分了，怎么還這么熱？”今日迎來“秋分”節(jié)氣，但面對窗外的驕陽如火，長沙人卻絲毫沒感受到秋的氣息。

　　熟悉的高溫預(yù)警再度來臨。市氣象臺上午發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號，今天白天全市最高氣溫將升至37℃以上。下午省氣象臺發(fā)布高溫黃色預(yù)警，預(yù)計(jì)23日20時至24日20時，長沙等多地將達(dá)到35℃以上高溫，局部地區(qū)將達(dá)37℃以上?！扒锢匣ⅰ眹虖?，大有把長沙拖回盛夏的勢頭。

　　代表市民問一句：長沙的秋天，到底啥時候來？

　　秋天來得有點(diǎn)晚

　　中秋假期一過，長沙“秋老虎”重新出山，日最高溫都在35℃。難怪有市民調(diào)侃，長沙只有兩季，“夏季、冬季，春秋只在戰(zhàn)國?！?/p>

　　今日正迎“秋分”，但長沙氣溫也沒有降低的跡象?！笆钔饲锍螝廪D(zhuǎn)涼，日光夜色兩均長?！鼻锓謽?biāo)志著我國絕大部分地區(qū)正式進(jìn)入涼爽的秋季。秋分節(jié)氣期間，隨著太陽直射點(diǎn)逐漸向南移動，北半球白晝越來越短，氣溫逐日下降，一般而言我國秋季版圖也將達(dá)到鼎盛。

　　不過今年秋分天氣有點(diǎn)反常。中國天氣網(wǎng)氣象分析師石妍介紹，常年秋分節(jié)氣開始時，我國秋季的前沿已經(jīng)跨過淮河，抵達(dá)安徽中部、江蘇中部、湖北中部一帶，但今年入秋進(jìn)程偏晚，直到秋分前夕，華北多地秋天遲到。根據(jù)中國天氣網(wǎng)推出的入秋進(jìn)程圖，截至9月22日，我國秋季版圖涵蓋了西北大部、內(nèi)蒙古、東北、華北北部、西南大部等地。

　　放眼廣大南方，仍然是夏天的地盤。國慶前夕，秋老虎仍然“盤踞”江南、華南一帶，常年應(yīng)該在秋分期間完成夏秋轉(zhuǎn)換的長江流域，入秋進(jìn)程或?qū)⑵怼?/p>

　　不過，這也不是長沙第一次推遲入秋。氣象部門表示，長沙基本在9月底10月初完成夏秋轉(zhuǎn)換，歷年平均入秋的日期為9月19日。2014年，長沙在10月28日才正式入秋。

　　為什么秋分還這么熱？

　　露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明。在大伙兒印象里，每年的中秋時分，人們的思念總與秋天有關(guān)，但今年卻被熱得有點(diǎn)不耐煩。

　　氣象部門提醒，今年秋分節(jié)氣江南中南部、華南大部需警惕“秋老虎”。尤其是國慶前夕，在強(qiáng)大的副熱帶高壓控制下，江南、華南部分地區(qū)會出現(xiàn)常年同期（9月下旬）罕見持續(xù)性高溫炎熱天氣。

　　“今年副熱帶高壓較強(qiáng)，牢牢把控著南方大部分地區(qū)。”市氣象臺副臺長陳婷認(rèn)為，長沙本周依舊受到副高影響，多晴熱高溫天氣，加上沒有勢力較大的冷空氣活動，因此溫度居高不下。

　　根據(jù)氣象部門預(yù)報，長沙未來一周降水偏少，氣溫偏高。其中23日至26日，晴天為主，最高氣溫37℃左右；27日，受弱冷空氣影響，高溫有所緩解；28日至29日多云有雷陣雨；30日，多云。

　　雖然氣溫不低，但悶熱感比盛夏減輕不少，你可以明顯感受到，早晚涼、中午熱，晝夜溫差正一步步拉大，這正是夏天秋天互相博弈的結(jié)果。

　　想念桂花香？還沒到時候

　　已經(jīng)是農(nóng)歷八月，不少人想念桂花的香味了。“一般國慶前，公園里都能聞到桂花，我經(jīng)常去撿掉落的花瓣，回去蒸饃饃。”家住桂花公園附近，市民李德福很想念八月桂花香。

　　“八月桂花遍地開”，但記者從省植物園、桂花公園等地了解到，目前桂花還未開放。“桂花一般在每年的中秋前后開花，但桂花樹開花對氣溫有一定的要求，只有在氣溫保持在20℃左右，且有雨水配合的情況下，桂花樹才容易開花?！惫鸹ü珗@管理人員介紹，高溫推遲了長沙桂花的花期，“又熱又干，暫時還達(dá)不到開花的條件。”

　　記者梳理發(fā)現(xiàn)，按照歷年情況，國慶前后，長沙桂花會進(jìn)入盛花期。但是今年天氣晴熱多，想要輕嗅桂花芬芳，您還要等一等。

　　秋分養(yǎng)生有講究

　　我國古人將秋分分為三候：一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸。說的是秋分時節(jié)雷聲逐漸終結(jié)，暑氣消退、秋寒開始；天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中；天氣逐漸干燥，水汽蒸發(fā)快，河流和湖泊的水量變少。

　　遵循秋分時節(jié)的特點(diǎn)，防秋寒和秋燥是這個時候的養(yǎng)生要點(diǎn)?？梢远嗍秤靡恍└蕽櫳蚝蜐櫡蔚男迈r果蔬，比如秋梨、百合等；還可以做一些慢跑、瑜伽等舒緩的運(yùn)動項(xiàng)目來鍛煉身體、抵御秋寒。

　　俗話說“春捂秋凍”，但“秋凍”也要講究科學(xué)。在剛進(jìn)入秋季的地區(qū)，可以根據(jù)天氣變化，逐漸增加衣物，不要急于換上過厚的衣服，同時注意鍛煉，適當(dāng)鍛煉有助于提高身體耐寒能力，增強(qiáng)免疫力。

　　但是，抵抗力較差的老人和小孩，有呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病以及骨關(guān)節(jié)疾病的人群不太適合“秋凍”，一定要根據(jù)氣溫變化及時添衣加被；健康人群也一定要注意“秋凍”尺度、順應(yīng)天地之氣，科學(xué)御寒。