長沙晚報(bào)全媒體記者 朱炎皇 通訊員 熊瑩 徐娟 胡孟嬌

　　炎炎夏日，又到了游泳池“下餃子”的時(shí)候。但你知道嗎？游泳池里可不只有清涼，還含有病菌和消毒劑，容易讓人感染各種疾病。

　　近段時(shí)間，長沙市第三醫(yī)院收治的因游泳而染病的患者明顯增多。12日，該院多學(xué)科專家提醒，去公共泳池游泳要做好個(gè)人防護(hù)。游泳時(shí)，應(yīng)佩戴泳鏡、耳塞。游完泳后，要徹底清洗身體，最大程度降低患上“泳池病”的風(fēng)險(xiǎn)。

　　防急性結(jié)膜炎，記得佩戴泳鏡

　　典型病例

　　長沙市民張先生酷愛游泳。一到夏天，他幾乎每天都去游泳館。最近一次游完泳后，他覺得眼睛癢，還有點(diǎn)紅，便去藥店買了一瓶清涼眼藥水。使用后，張先生反而眼紅、流淚得更厲害了。他來到長沙市第三醫(yī)院眼科就診，被診斷為急性結(jié)膜炎。

　　專家錦囊

　　急性結(jié)膜炎俗稱“紅眼病”，是一種病原體感染性的眼病，主要表現(xiàn)為眼部異物感、眼紅、流淚、畏光等刺激癥狀。該院眼科主任、主任醫(yī)師鄧?yán)蚪榻B，急性結(jié)膜炎主要通過接觸傳播，具有傳染性強(qiáng)、傳播迅速等特點(diǎn)，沾染病原體的手、毛巾、水等都可以成為傳播媒介。

　　部分公共游泳池的水質(zhì)不達(dá)標(biāo)，含有非常多的細(xì)菌、真菌和病毒。另外，游泳池要定期消毒，水中會(huì)殘存漂白粉或其他消毒劑。當(dāng)游泳池的水與眼睛、耳朵、皮膚等接觸，很容易導(dǎo)致這些部位感染，從而使人患上各種疾病，它們被統(tǒng)稱為“泳池病”。

　　鄧?yán)蛘f，若游泳時(shí)不注意眼部衛(wèi)生，含有病原體的水接觸眼睛后就會(huì)引發(fā)急性結(jié)膜炎，甚至角膜炎。沒有經(jīng)過充分消毒的泳池水是傳播急性結(jié)膜炎的常見途徑。

　　那么，如何避免患急性結(jié)膜炎呢？鄧?yán)蛱嵝?，可以做好以下幾方面預(yù)防工作：選擇正規(guī)并有衛(wèi)生許可證的游泳館；游泳時(shí)，佩戴密閉性較好的游泳鏡，讓眼睛盡量避免接觸池水；游泳時(shí)，不共用泳鏡、毛巾等，防止交叉感染；在公共游泳池游泳后，立即清洗雙手，不揉眼睛，可使用抗生素眼藥水滴眼預(yù)防眼部感染。

　　若不慎感染急性結(jié)膜炎，應(yīng)避免和他人共用日常生活用品，避免接觸傳播，并及時(shí)就醫(yī)。

　　耳鼻喉口腔相通，注意五官衛(wèi)生

　　典型病例

　　李先生剛學(xué)會(huì)了游泳，常常泡在泳池里兩三個(gè)小時(shí)?？山鼇頍澜吁喽粒霈F(xiàn)打噴嚏、流鼻涕癥狀，咽喉部還干癢不適。朋友說，李先生可能是感冒了，得加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力。這一來，李先生更是加大了游泳的頻率?？缮鲜霭Y狀沒有緩解，還出現(xiàn)了右耳聽力下降，被醫(yī)生診斷為鼻炎、咽喉炎合并中耳炎。

　　專家錦囊

　　“人體的雙眼、鼻、雙耳以及口腔這7個(gè)腔隙是相通的，一榮俱榮一損俱損?！痹撛憾呛砜聘敝魅午妴毥忉?，當(dāng)眼、耳、口、鼻受到細(xì)菌、病毒等病原微生物侵犯或者化學(xué)刺激時(shí)，就可能表現(xiàn)為耳痛、耳癢、耳溢液、鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛、咽干、咽癢等，也就是大家常說的“發(fā)炎了”。

　　為了達(dá)到國家要求的水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，大多數(shù)的游泳館都會(huì)投入一定劑量的消毒劑，而這些消毒劑中往往含有高濃度的“次氯酸鈉”。這種化學(xué)物質(zhì)對(duì)我們的口鼻腔黏膜會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激。

　　為了預(yù)防這些疾病，鐘啟寶支招說，游泳時(shí)，應(yīng)佩戴密閉性較好的耳塞、鼻夾、鼻罩等設(shè)備，盡量避免嗆水；游泳后，及時(shí)清理外耳道積水，如出現(xiàn)耳部脹痛，可能是耵聹泡水后發(fā)脹堵塞耳道，切莫用棉簽清理，應(yīng)用挖耳勺小心取出或?qū)で髮I(yè)醫(yī)生幫忙取出。

　　游泳后，及時(shí)清理鼻腔及鼻竇內(nèi)積水，擤鼻時(shí)應(yīng)注意單邊進(jìn)行，切莫同時(shí)捏住雙側(cè)鼻孔進(jìn)行。如果捏住雙側(cè)鼻孔同時(shí)擤鼻，容易將鼻腔內(nèi)積水擤入中耳，引起中耳炎癥，出現(xiàn)耳閉塞感、耳鳴、聽力下降等癥狀。

　　還可用生理鹽水或溫開水沖洗鼻腔，特別是本身就患有鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎的病人?；撔灾卸?、鼓膜穿孔、鼓膜置管術(shù)后以及進(jìn)行過鼻部、咽喉部手術(shù)治療，尚處于恢復(fù)期的人群都不建議游泳。

　　游泳時(shí)長半小時(shí)內(nèi)，游泳后清洗全身

　　典型病例

　　最近，李女士給9歲的兒子報(bào)了游泳班，誰知游完回來，兒子背部又痛又癢，她發(fā)現(xiàn)兒子背部起了一大片紅疹，連忙送兒子去醫(yī)院就診，被診斷為接觸性皮炎。

　　專家錦囊

　　該院皮膚科副主任醫(yī)師張英博分析，喜歡游泳的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，在水中泡了一段時(shí)間后，皮膚容易發(fā)紅、瘙癢、粗糙、干燥，這是因?yàn)橛境厮菈A性水，還有水中含氯的消毒劑在作怪。消毒劑屬于強(qiáng)氧化劑，對(duì)皮膚的皮脂膜有較強(qiáng)的損傷，皮膚屏障功能受損后，就容易產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。小朋友的皮膚嬌嫩，長時(shí)間接觸刺激性較大的泳池水，容易引發(fā)接觸性皮炎。

　　張英博支招，選擇游泳場地時(shí)，可檢查水質(zhì)是否清澈，查看有無循環(huán)出水口。游泳的時(shí)間盡量控制半小時(shí)內(nèi)，游泳后要洗凈全身，減少消毒劑的殘留，同時(shí)也要加強(qiáng)皮膚的保濕修復(fù)，如涂抹保濕霜。

　　“患有皮膚病的朋友，如正處于濕疹、皮炎的治療中，保濕修復(fù)是首要關(guān)鍵。而經(jīng)常泡在泳池中，常常會(huì)導(dǎo)致皮膚病的加重。”張英博建議，皮膚有破損時(shí)，不建議下水。游泳池畢竟是公共場所，如果患有傳染性皮膚病，如足癬、體癬，甚至是性傳播疾病，而此時(shí)自己皮膚有破損時(shí)，會(huì)加大傳染的可能性。