長沙晚報掌上長沙7月6日訊（全媒體記者 傅容容）近期，國家衛(wèi)健委發(fā)布了《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》，倡導(dǎo)公眾遵守防疫基本行為準(zhǔn)則。新方案實(shí)施以來，市民如何在日常生活中做好個人防護(hù)工作？面對即將來臨的暑期高峰，市民出行應(yīng)注意哪些防疫規(guī)定？日常生活中怎樣進(jìn)行消毒？老年人為何要接種新冠疫苗？……針對市民關(guān)心的種種問題，今天下午，湖南省疾控中心組織專家對此進(jìn)行了解讀。

從12個方面，長期堅持防疫基本行為準(zhǔn)則

湖南省疾控中心應(yīng)急辦主任、主任醫(yī)師劉富強(qiáng)介紹，國家最新版《公民防疫基本行為準(zhǔn)則》包括12個方面：勤洗手，科學(xué)佩戴口罩，注意咳嗽禮儀；少聚集，文明用餐；遵守1米線；常通風(fēng)；做好清潔消毒，保持廁所衛(wèi)生；養(yǎng)成健康生活方式；核酸檢測；疫苗接種。

科學(xué)佩戴口罩是市民防范傳染病的有效手段，市民就醫(yī)時、乘坐電梯時、乘坐公共交通工具時等進(jìn)入人員密集的公共場所時應(yīng)配戴口罩，外出更應(yīng)該隨身攜帶備用口罩，如需摘取口罩要慎重考量所處環(huán)境。

暑期旅游高峰將至，市民應(yīng)倡導(dǎo)簡約生活方式，合理安排出行，減少不必要的聚會活動。非必要不前往疫情中高風(fēng)險地區(qū)。外出進(jìn)入農(nóng)貿(mào)市場、商超等人員密集的公共場所，應(yīng)有意識地與他人保持1米距離，盡量避開人流高峰，縮短停留時間。

劉富強(qiáng)介紹，《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》是對防疫措施的進(jìn)一步優(yōu)化，大家要繼續(xù)做好自身健康的第一責(zé)任人。積極配合、科學(xué)防疫，遵守公民防疫基本行為準(zhǔn)則，培養(yǎng)健康行為習(xí)慣，是每一位公民應(yīng)盡的義務(wù)，也是保護(hù)自己和家人健康的有效措施。疫情防控常態(tài)化下，要將公民防疫行為準(zhǔn)則作為一種社會文明風(fēng)尚和健康生活方式長期堅持下去。

日常消毒有講究

湖南省疾控中心消毒與感染控制科副科長、主任技師夏昕表示，日常居家，如果沒有明確的感染源，一般以清潔為主、消毒為輔。

專家提醒，有三個消毒的重點(diǎn)需要特別注意。第一是冷凍食品和餐飲具，餐飲具的消毒建議以物理消毒為主。

第二是快遞的外包裝，尤其是來自境外或者疫情發(fā)生地的快遞包裹，建議適當(dāng)防護(hù)后進(jìn)行非接觸式的收取，使用醫(yī)用酒精或者500mg/L以下濃度的含氯消毒劑對包裹六面進(jìn)行濕式噴灑，作用一段時間后再拆封，并做好手衛(wèi)生。

第三是空調(diào)的過濾網(wǎng)和進(jìn)出風(fēng)口的定期清洗和消毒，這些都是非常容易藏污納垢和滋長細(xì)菌的位置。日常的地面、墻面和物表不建議頻繁的進(jìn)行化學(xué)消毒，多清潔、多通風(fēng)即可。

核酸檢測保證“應(yīng)檢盡檢”

湖南省疾控中心微生物檢驗(yàn)科副科長、主任技師黃一偉說，核酸檢測的目的是為了找到新冠病毒存在的證據(jù)，檢測結(jié)果呈陽性，則證明該人已經(jīng)感染了病毒，可能存在傳染性。而開展核酸檢測有利于快速識別傳染源，查明感染鏈條，阻斷傳播途徑，控制疫情蔓延。

黃一偉表示，目前奧密克戎變異株具有傳播更快、潛伏期更短、隱匿性更強(qiáng)的特點(diǎn)，我們必須要以快制快，快速開展多輪核酸檢測，更好保證檢測準(zhǔn)確度，及時有效切斷病毒傳播鏈，才能用最小的成本實(shí)現(xiàn)最大的防控效果。所以不論是常態(tài)化疫情防控還是本土疫情處置，均需做好核酸檢測工作，保證“應(yīng)檢盡檢”。

新冠疫苗做到“應(yīng)接盡接”

湖南省疾控中心免疫規(guī)劃科副科長、主任醫(yī)師方眀禮副介紹，接種疫苗是預(yù)防控制傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段，通過接種新冠病毒疫苗，人體會獲得免疫力，如果做到應(yīng)接盡接，則能構(gòu)筑人群的免疫屏障，一方面能保護(hù)個體，減少發(fā)病、住院、重癥和死亡，另一方面能減緩或阻止疾病在人群中傳播的速度和強(qiáng)度，所以建議沒有接種禁忌的人群應(yīng)接盡接。

老年人群多有基礎(chǔ)性疾病，一旦感染新冠病毒，原有疾病可能會加重，發(fā)生重癥、死亡的風(fēng)險遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般人群。新冠病毒疫苗能有效預(yù)防新冠肺炎重癥及并發(fā)癥，接種兩劑或者三劑新冠病毒疫苗的死亡率遠(yuǎn)低于沒有接種新病毒冠疫苗的人群。

因此專家積極呼吁老年朋友：還沒有接種新冠疫苗的，建議盡早去接種，完成基礎(chǔ)免疫6個月以上還沒有打加強(qiáng)針的，建議盡早去接種加強(qiáng)針。