長沙晚報掌上長沙6月20日訊(記者 彭放)“吃過夏至面，一天短一線。”《中國天文年歷》顯示，明日6時34分迎來夏至節(jié)氣。夏至意味著炎熱天氣正式開始，長沙啟動了燒烤加桑拿模式。

　　天文專家表示，每年6月21日或22日，太陽到達(dá)黃經(jīng)90°，為夏至，它是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中最早被確定的一個節(jié)氣。夏至這天，太陽幾乎直射北回歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。此后，陽光直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝?nèi)諠u縮短。

　　本周，長沙將迎來今年第一波高溫?zé)崂?。氣象學(xué)上把最高氣溫達(dá)到35℃的日子成為高溫日，持續(xù)多天出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣稱為高溫?zé)崂?。市氣象臺預(yù)計(jì)，長沙至少連續(xù)7天最高氣溫都在35℃以上，周五和周六可能攀上37℃，天氣悶熱，無明顯降雨過程。

　　近日，長沙120急救中心已陸續(xù)接到中暑病例，專家提醒市民做好防暑降溫。高溫時段，市民應(yīng)盡可能減少外出，若外出，應(yīng)采取防護(hù)措施;時刻注意補(bǔ)水，充分飲用涼開水、淡鹽水、綠豆湯或含電解質(zhì)的飲料，必要時準(zhǔn)備一些常用的防暑藥品，如藿香正氣水、仁丹、清涼油等;在飲食調(diào)理上，應(yīng)以清淡為主，并可多吃一些清熱利濕的食物。