陽(yáng)光、風(fēng)、綠色…

　　在白雪與嚴(yán)寒之后，

　　在蕭瑟與孤寂之后，

　　春天，

　　仿佛是長(zhǎng)夜初醒般地來了。

　　立春，

　　是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣，

　　它意味著鳥語(yǔ)花香、萬物生長(zhǎng)。

　　一年之計(jì)在于春！

　　就讓我們一路抒情地，

　　抵達(dá)春天的領(lǐng)地，

　　開啟新一年的篇章。

　　立春，太陽(yáng)黃經(jīng)315度。

　　立春為正月節(jié)，立為建之意，

　　春木之氣始至。

　　“玉潤(rùn)窗前竹，花繁院里梅。”

　　春在冰雪中靜靜地培育。

　　不待冰消雪釋，

　　便“柳色早黃淺”了。

　　自古以來立春就是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，

　　立春之日迎春已有三千多年歷史。

　　立春時(shí)天子親率臣子去東郊迎春，

　　祈求豐收。

　　戰(zhàn)國(guó)成書的《呂氏春秋》“十二月紀(jì)”中，

　　就有了立春、春分、立夏、夏至、

　　立秋、秋分、立冬、冬至

　　等八個(gè)節(jié)氣名稱。

　　這八個(gè)節(jié)氣，

　　是二十四節(jié)氣中最重要的節(jié)氣。

　　標(biāo)示出季節(jié)的轉(zhuǎn)換，

　　劃分出一年的四季：

　　立春到立夏前為春季，

　　立夏到立秋前為夏季，

　　立秋到立冬前為秋季，

　　立冬到立春前為冬季。

　　立春“三候”

　　古人將立春分為三候：

　　一候東風(fēng)解凍；

　　二候蟄蟲始振；

　　三候魚陟負(fù)冰。

　　立春之日，

　　東風(fēng)送暖，

　　大地開始解凍。

　　后五日，

　　蟄蟲被驚醒，

　　動(dòng)而未出。

　　再五日，

　　魚因?yàn)樗讱馀?/p>

　　感知陽(yáng)氣而上升，

　　冰尚未消融而負(fù)冰。

　　立春之日亦有許多傳統(tǒng)風(fēng)俗。

　　舊俗立春前一日，

　　有兩名藝人頂冠飾帶，稱春吏。

　　沿街高喊：“春來了”，俗稱“報(bào)春”。

　　無論士農(nóng)工商，

　　見春官都要作揖禮謁。

　　“立春歷日自當(dāng)新，正月春幡底須故。”

　　婦女用彩色綾羅，

　　剪出花鳥等簪在發(fā)髻上，

　　名“春燕”。

　　春燕又名幡勝、彩勝、春書。

　　立春這一天，

　　民間還有吃春餅、春卷一俗。

　　據(jù)《四時(shí)寶鑒》說：

　　“立春日春餅、生菜，號(hào)春盤。”

　　春餅是以麥面烙制或蒸制的薄餅，

　　以豆芽、韭黃等作餡兒包著食用。

　　晉北地區(qū)講究縫小布袋，

　　裝豆、谷等雜糧，

　　掛在耕牛角上，

　　取意六畜興旺，五谷豐登，

　　一年四季，平安吉祥。

　　立春的到來代表了春天的開始，

　　雖然有春的意思，

　　但是此時(shí)乍暖還寒，

　　不宜過早減衣服，仍要"春捂"。

　　要謹(jǐn)防“倒春寒”的侵?jǐn)_，

　　在飲食上可增吃大蒜、洋蔥等“味沖”食物，

　　對(duì)預(yù)防傷寒感冒等大有益處。

　　在養(yǎng)生上主要是護(hù)肝。

　　在作息時(shí)間上，

　　人們也應(yīng)順應(yīng)自然界的規(guī)律，

　　早睡早起。

　　在精神養(yǎng)生方面，

　　要力戒暴怒，更忌憂郁，

　　做到心胸開闊，保持心境愉悅。

　　飲食要清淡，

　　不要過度食用辛辣的食物。

　　同時(shí)，

　　因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)氣上升容易傷陰，

　　所以要特別注重養(yǎng)陰。

　　可以多選用百合、山藥、蓮子等食物。

　　一年之計(jì)在于春。

　　老人說，

　　春季的每一天都不能偷懶。

　　早起、早睡，

　　早早地列下這一年的計(jì)劃。

　　等山花吐艷、候鳥回歸，

　　等陽(yáng)光明媚晴好之日，

　　愿有人陪你左右，

　　伴你度過下一個(gè)四季。