長沙晚報(bào)掌上長沙6月6日訊（通訊員 周巧）今日是第27個(gè)全國愛眼日，今年的宣傳主題為“關(guān)注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。長沙愛爾眼科醫(yī)院專家提醒，在人生的任何階段都要重視眼健康，不僅要注意預(yù)防五大致盲眼病，也不能忽視近視的防控，因?yàn)?00度以上的高度近視可誘發(fā)各種嚴(yán)重眼病。

　　了解五大致盲眼病，早發(fā)現(xiàn)早治療

　　白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性、高度近視眼底病變和糖尿病視網(wǎng)膜病變被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為五大致盲性疾病，其中后三種都屬于眼底病變。

　　長沙愛爾眼科醫(yī)院副院長、白內(nèi)障科主任唐瓊燕博士介紹，白內(nèi)障的病因有很多種，最常見的是年齡相關(guān)性白內(nèi)障，人到了一定的年齡，特別是50歲以上，白內(nèi)障的發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)。如果老人一旦發(fā)現(xiàn)看東西越來越模糊、有重影、特別怕光、眼前有固定黑影，可能已經(jīng)出現(xiàn)了白內(nèi)障，應(yīng)盡快到醫(yī)院接受檢查。另外，有些長時(shí)間戴老花鏡的老人，突然之間視力變好了，摘下眼鏡看書看報(bào)都非常清楚，也有可能是白內(nèi)障引起的。

　　“青光眼的治療在于一個(gè)早字?；疾≡缙?，醫(yī)學(xué)上是有辦法讓患者不失明的，但如果患者已經(jīng)失明、或大部分視野缺損，目前尚沒有辦法能恢復(fù)?！睈蹱栄劭坪鲜^(qū)副總院長段宣初教授表示，高度近視（600度以上的）或遠(yuǎn)視者、有青光眼家族史者、心血管系統(tǒng)疾病患者、糖尿病患者、年齡40歲以上這5類人群應(yīng)定期到醫(yī)院接受眼健康檢查，排除或早期發(fā)現(xiàn)青光眼，及早治療。

　　根據(jù)愛爾眼科2019年底發(fā)布的國人眼底病變大數(shù)據(jù)顯示，我國20%的人有眼底病變，不少人因眼底病而致盲。長沙愛爾眼科醫(yī)院副院長、眼底病?？浦魅侮愔移浇淌谔嵝?，糖尿病引起的眼底病變?nèi)绻醇皶r(shí)治療，發(fā)展到中晚期大概率會(huì)致盲。50歲以上的人群，要注意黃斑病變，由于發(fā)病時(shí)不紅不痛不癢，極易被忽略。600度以上的高度近視人群，更應(yīng)該做到一年一體檢，時(shí)刻關(guān)注眼底變化。

　　兒童青少年近視率攀升，家庭是防控主戰(zhàn)場(chǎng)

　　根據(jù)世衛(wèi)組織的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，中國近視人數(shù)多達(dá)6億。其中，高中生和大學(xué)生的近視率超過七成，小學(xué)生的近視率接近40%。針對(duì)兒童青少年近視防控，愛爾眼科率先提倡“5P近視防控模式”，為中國青少年提供從“近視預(yù)防”到“近視控制”的綜合解決方案。這一模式包含：Prevention-預(yù)防為先、Prediction-科學(xué)預(yù)測(cè)、Process-流程標(biāo)準(zhǔn)化及個(gè)性化、Platform-平臺(tái)支撐以及Parents-家長守護(hù)。

　　“家庭是近視防控的主戰(zhàn)場(chǎng)，家長是孩子近視防控的守門人。”長沙愛爾眼科醫(yī)院大視光?？浦魅卫顣詸幉┦刻嵝鸭议L，近視多數(shù)由眼軸變長所致，而眼軸變長不可逆，因此不要相信治療近視的商業(yè)宣傳。近視防控的目標(biāo)是“不近視、遲近視、低近視”，即讓不近視的孩子遠(yuǎn)離近視和避免過早發(fā)生近視，已近視的孩子避免發(fā)展成高度近視。預(yù)防近視從以下幾個(gè)方面著手：

　　1.盡早建立屈光發(fā)育檔案，定期監(jiān)測(cè)孩子眼球發(fā)育情況；

　　2.保持“一尺一寸一拳，頭正肩平身直”的正確讀寫姿勢(shì)；

　　3.減少持續(xù)性近距離用眼，推薦3個(gè)“20”原則：20分鐘近距離用眼后，看20英尺（約6米）外的景物20秒；

　　4.保障合格的光照條件，避免錯(cuò)誤的用眼行為；

　　5.保證孩子每天白天戶外活動(dòng)2小時(shí)。因?yàn)殛柟饽艽偈寡鄣追置诟嗟亩喟桶?，多巴胺可以有效抑制眼軸增長，從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。

　　高考后迎摘鏡高峰，提前預(yù)約合理安排

　　每年高考過后，都是近視手術(shù)的高峰期。因?yàn)閳?bào)考軍校、警校、空乘等專業(yè)，對(duì)視力都有嚴(yán)格的要求。通過近視矯正手術(shù)摘掉眼鏡，成為很多近視考生的迫切愿望。

　　長沙愛爾眼科醫(yī)院屈光手術(shù)?？浦魅务R代金教授提醒，不過，近視矯正手術(shù)并不是人人都能做的。除了要滿足年齡、度數(shù)和其他硬性要求之外，還必須要通過近20項(xiàng)術(shù)前檢查的層層把關(guān)，確定眼部各項(xiàng)條件符合手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，才可進(jìn)行手術(shù)。手術(shù)方式的選擇也要結(jié)合檢查結(jié)果，根據(jù)個(gè)人眼部條件和用眼需求等多方面因素，和患者商量決定。

　　馬代金提醒，廣大考生一定要到專業(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)提前咨詢預(yù)約，提前做好術(shù)前檢查，預(yù)留充足時(shí)間準(zhǔn)備，以免因?yàn)橐暳κ芟蓿e(cuò)過當(dāng)兵、上軍?；蚱渌麑I(yè)選擇的機(jī)會(huì)。