長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙12月23日訊（全媒體記者 彭放 通訊員 段菊屏 粟青梅）最近，朋友圈和家族群里頻頻轉(zhuǎn)發(fā)一些退熱“土方法”，引發(fā)市民的關(guān)注。這些方法是否安全管用？今日，長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院（長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院）藥學(xué)部副主任、中藥師郭紅琳為大家答疑解惑。

　　“退燒可以扎耳尖，放一點(diǎn)血出來(lái)就好了?！贬槍?duì)朋友圈里轉(zhuǎn)發(fā)的這個(gè)“土辦法”，郭紅琳表示，針刺拔罐放血是一種中醫(yī)傳統(tǒng)療法，用于外感、經(jīng)絡(luò)不通、瘀血內(nèi)阻等疾病，臨床上確實(shí)可作為應(yīng)急處理高熱的措施之一。但針對(duì)不同證型，需要取不同的穴位同時(shí)進(jìn)行治療，且針刺的手法、位置的深淺均有講究，病毒導(dǎo)致高熱時(shí)，單一的扎手指放血、耳尖放血不一定能達(dá)到降溫退燒、止咳的目的，且在操作過(guò)程消毒不規(guī)范還易導(dǎo)致感染，不推薦市民在家自行扎針放血。市民朋友應(yīng)該以服用退熱藥物為主，退熱效果不理想的，前往發(fā)熱門診就診。

　　還有一些網(wǎng)友推薦“精油刮痧療法”。對(duì)此，郭紅琳表示，精油刮痧并不靠譜，中醫(yī)上說(shuō)外感病邪應(yīng)保存正氣，以抵抗外邪氣，精油刮痧易耗傷人體正氣，還易導(dǎo)致皮膚破損引起疼痛及感染，不利于病情恢復(fù)。

　　“創(chuàng)可貼上滴風(fēng)油精貼在鼻梁上緩解鼻堵塞，我親測(cè)有效?！贬槍?duì)網(wǎng)友的這種說(shuō)法，郭紅琳表示，這個(gè)方法確實(shí)可行。風(fēng)油精由薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦、桉油、丁香酚組成，具有消腫、鎮(zhèn)痛、清涼、止癢，驅(qū)風(fēng)等功效，可減輕鼻腔黏膜的充血水腫狀態(tài)，對(duì)風(fēng)寒引起的鼻塞，可起到一定的緩解作用。郭紅琳同時(shí)提醒，因風(fēng)油精含有樟腦成分，孕婦和3歲以下兒童禁用。

　　針對(duì)民間常用的食鹽蒸橙子止咳化痰。郭紅琳表示，鹽蒸橙子只適合于熱咳，熱咳的癥狀多表現(xiàn)為咳嗽、痰稠或黃稠、咯痰不爽、口干、咽痛、鼻流黃涕、舌苔薄黃。如果咳嗽聲重、痰多稀白、鼻流清涕、鼻塞、打噴嚏，舌苔薄白等。這些則是寒咳癥狀，不適應(yīng)吃食鹽蒸橙子。