長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙4月8日訊（全媒體記者 彭放 通訊員 姜鵬）最近，18歲的高三學(xué)生小文（化名）經(jīng)常頭痛，在湖南省第二人民醫(yī)院心血管康復(fù)科竟被診斷為高血壓病2級(jí)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，血壓基本控制正常，今日順利出院。心血管康復(fù)科主任邢祖忠教授提醒他，現(xiàn)在只是高血壓的控制走完了第一步，后續(xù)還需要在生活中注意健康飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，定期復(fù)查。

　　小文在學(xué)校寄宿，媽媽總擔(dān)心他在食堂吃不好，經(jīng)常給他送飯加餐，紅燒鮑魚、油炸雞塊、五花肉都是媽媽的拿手菜，小文百吃不厭。媽媽每次探望，還送去很多零食，加之高中學(xué)習(xí)任務(wù)重，小文很少參加體育鍛煉，身高172厘米的他體重達(dá)94公斤，體重嚴(yán)重超標(biāo)。近段時(shí)間，小文間斷性頭痛，家人試著給他量了一下血壓，發(fā)現(xiàn)血壓居然超標(biāo)。在心血管康復(fù)科就診，醫(yī)生測(cè)得小文血壓為165/95毫米汞柱，經(jīng)過(guò)一系列檢查，排除了繼發(fā)性高血壓（由于一些確定的疾病或者病因引起的血壓升高現(xiàn)象），診斷為青年高血壓，高血壓病2級(jí)?！霸瓉?lái)只關(guān)心孩子學(xué)習(xí)好不好，吃得夠不夠，現(xiàn)在看來(lái)幫助孩子養(yǎng)成健康的生活方式才是最重要的?！毙∥牡膵寢尫词≌f(shuō)。

　　青年高血壓多呈隱匿性，癥狀不典型，以舒張壓升高為主，常常合并超重、肥胖、代謝異常。青少年普遍對(duì)自我健康缺少關(guān)注，對(duì)高血壓的危害認(rèn)識(shí)不足，誤認(rèn)為無(wú)癥狀就無(wú)需治療，即便是接受藥物治療的患者，也往往由于家長(zhǎng)過(guò)度擔(dān)心藥物的不良反應(yīng)，難以長(zhǎng)期堅(jiān)持。

　　邢祖忠介紹，青年高血壓的主要危險(xiǎn)因素有以下幾點(diǎn)：

　　1.遺傳因素：高血壓具有遺傳性，父母患高血壓，子女患病風(fēng)險(xiǎn)高。

　　2.超重及肥胖且運(yùn)動(dòng)量少：營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，得不到有效的消耗，體內(nèi)脂肪增加，動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。

　　3.不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期進(jìn)食高鹽、高糖、高脂肪飲食。

　　4.壓力大睡眠質(zhì)量差等：精神過(guò)于緊張，會(huì)導(dǎo)致大腦皮質(zhì)興奮，血漿兒茶酚胺濃度升高，小動(dòng)脈收縮增強(qiáng)而至血壓增高。

　　邢祖忠提醒，高血壓的治療不能以癥狀為標(biāo)準(zhǔn)，而以血壓為標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)2022年《中國(guó)高血壓防治指南》，最新血壓標(biāo)準(zhǔn)130～85毫米汞柱。對(duì)于青少年高血壓患者來(lái)說(shuō)，養(yǎng)成健康的生活方式是健康血壓的基石，每天適量運(yùn)動(dòng)，低鹽、低脂、低糖飲食，在家自查血壓并做好結(jié)果記錄以便就醫(yī)或復(fù)查時(shí)提供給醫(yī)生參考。如果生活方式調(diào)整仍不能控制血壓，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合藥物治療。