雨水是二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣。雨水之時(shí)，水獺開(kāi)始捕魚(yú)，將魚(yú)擺在岸邊，一派先祭后食的樣子；五天過(guò)后，大雁開(kāi)始從南方飛回北方；再過(guò)五天，在“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的春雨中，草木隨地中陽(yáng)氣的上騰而開(kāi)始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開(kāi)始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。

　　春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣。

　　雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。

　　雨水不僅表明降雨的開(kāi)始及雨量增多，而且表示著氣溫的升高。雨水前，天氣相對(duì)來(lái)說(shuō)比較寒冷。雨水后，中國(guó)大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上，南方地區(qū)這段時(shí)間平均氣溫多在10℃以上，春回大地，春暖花開(kāi)，已進(jìn)入氣候上的春天。

　　雨水季節(jié)，北方冷空氣活動(dòng)仍很頻繁，天氣變化多端，雖然不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對(duì)疏松，對(duì)風(fēng)寒的抵抗力會(huì)有所減弱，容易感冒，所以此時(shí)注意“春捂”是有一定道理的。

　　雨水·養(yǎng)生

　　雨水節(jié)氣中，地濕之氣漸升，且早晨時(shí)有露、霜出現(xiàn)。針對(duì)這樣的氣候特點(diǎn)，飲食應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕。又由于此時(shí)氣候較陰冷，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)，如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等都是適合這一節(jié)氣的補(bǔ)品。

　　雨水·老長(zhǎng)沙

　　古時(shí)候，在雨水世界，出嫁的女兒會(huì)帶著女婿回家探望父母，送給母親一罐燉肉，這是對(duì)辛辛苦苦將女兒養(yǎng)育成人的父母表示感謝和敬意。如果是新婚夫婦，父母還會(huì)回贈(zèng)雨傘，讓女婿出門(mén)奔波，能遮風(fēng)擋雨，也有祝愿女婿人生旅途順利平安的意思。

　　統(tǒng)籌 | 黃慧瑩

　　文案 | 易雋

　　設(shè)計(jì) | 宋韌

　　配音 | 羅亞坤

　　視頻 | 劉家婧