長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙12月20日訊（通訊員 柴志勇 石榮 全媒體記者 彭放）近段時(shí)間，18歲的小李突然出現(xiàn)雙側(cè)肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手指多關(guān)節(jié)腫痛，來(lái)到湖南省第二人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，被確診為痛風(fēng)。專家提醒，隨著青少年飲食中蛋白與熱量的增加，體育鍛煉減少，青少年痛風(fēng)的發(fā)病率不斷上升。

　　痛風(fēng)是繼糖尿病之后的第二大代謝性疾病，是因血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病，沉積的結(jié)晶導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛性炎癥發(fā)作。該病與嘌呤代謝紊亂及（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，主要臨床特征為血尿酸升高、反復(fù)發(fā)作性急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石，可并發(fā)腎臟病變，嚴(yán)重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)破壞、腎功能損害。

　　醫(yī)生了解病史得知，今年年初，藝術(shù)類高考生小李獨(dú)自來(lái)長(zhǎng)沙求學(xué)，準(zhǔn)備鋼琴藝考。緊張的備考，加上沒有家人陪伴照顧，他的飲食、作息變得極不規(guī)律，每天只睡四五個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)期吃外賣，最愛吃燒烤、海鮮，喝啤酒。這些不健康的生活方式成為誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素。經(jīng)過消炎止痛、降尿酸等治療，目前小李疼痛解除，恢復(fù)良好。湖南省第二人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科吳向陽(yáng)教授提醒，出院后應(yīng)該從生活方式入手，防范尿酸升高。

　　生活中主要有以下因素導(dǎo)致高尿酸血癥：

　　1.遺傳因素。人體內(nèi)尿酸水平與遺傳因素密切相關(guān)。因?yàn)槿梭w細(xì)胞衰亡后，部分產(chǎn)生能量被機(jī)體消耗掉，供給日常生命需要，另外一些在肝臟代謝后產(chǎn)生尿酸。人體內(nèi)三分之二的尿酸由機(jī)體產(chǎn)生，稱為內(nèi)源性尿酸。由于人的遺傳基因?qū)е碌膫€(gè)體差異，有的個(gè)體天生產(chǎn)生尿酸過多，即“尿酸過度生產(chǎn)型”；有的個(gè)體排出尿酸慢，即“尿酸排泄障礙型”，這兩種情況都屬于高尿酸體質(zhì)。對(duì)于這類高尿酸體質(zhì)人群，只有盡可能少產(chǎn)生外源性尿酸，從而避免高尿酸血癥的發(fā)生。

　　2.飲食。尿酸可由嘌呤產(chǎn)生，經(jīng)常吃嘌呤含量高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，容易造成高尿酸。

　　3.飲料。啤酒中嘌呤含量高，常喝啤酒容易導(dǎo)致尿酸偏高。而乙醇又干擾尿酸的代謝，導(dǎo)致尿酸排不出去。果汁及含糖飲料中含有果糖，果糖在人體分解成尿酸，而且能減少腎臟的尿酸排出。

　　4.精神壓力。人處在高壓之下，交感神經(jīng)興奮，處于應(yīng)激狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生熱量，并產(chǎn)生大量尿酸。精神壓力聚集，機(jī)體功能紊亂，導(dǎo)致尿酸排泄減少，體內(nèi)尿酸急劇升高。

　　5.肥胖。肥胖與高血壓、高血脂、糖尿病相關(guān)，也與高尿酸血癥、痛風(fēng)有關(guān)。

　　吳向陽(yáng)表示，生活中規(guī)律飲食，合理緩解壓力，堅(jiān)持體育鍛煉，保持合理體重，是避免尿酸升高引起痛風(fēng)的關(guān)鍵。