長沙晚報掌上長沙11月15日訊（通訊員 封景 朱文青 全媒體記者 彭放）22歲的鄧威（化名）是長沙某大學(xué)的大四學(xué)生，熱愛健身的他沒有想到，和同學(xué)掰手腕，竟讓他上臂骨折住進了醫(yī)院。值得慶幸的是，經(jīng)檢查排除了重要血管、神經(jīng)損傷。今日，他在長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）創(chuàng)傷骨科、手足顯微外科接受了手術(shù)治療。

　　13日晚，鄧威與另一名愛好體育的同學(xué)比賽掰手腕。他本以為可以輕松取勝，哪知對方也臂力驚人，雙方一時難分勝負(fù)。僵持半分鐘后，鄧威猛然發(fā)力，想借此一舉擊潰對方，哪知伴隨著“咔”的一聲，鄧威突然感到右上臂劇烈疼痛、無法活動，被同學(xué)緊急送往長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）。入院時，受傷部位明顯腫脹畸形，經(jīng)檢查確診為右肱骨中下段螺旋形骨折，需要盡快手術(shù)治療。

　　該院創(chuàng)傷骨科、手足顯微外科副主任醫(yī)師蔣亮東介紹，人的上臂是一根典型的長骨，叫肱骨，在肱骨靠近肘關(guān)節(jié)上方3～4厘米內(nèi)，有一個圓柱形和不規(guī)則扁平骨的結(jié)合點，此處骨質(zhì)少，比較脆弱，醫(yī)學(xué)上叫做肱骨髁，很像金屬上的“焊接點”。肱骨髁可以承受較大的向下拉伸的力量，比如拎重物；但承受剪切力的能力很弱，一旦發(fā)生剪切力時，很容易導(dǎo)致骨折。扳手腕時，肱骨髁承受的就是剪切力，一旦用力過猛、突然擰轉(zhuǎn)，就可能造成意外。很多人掰手腕喜歡靠爆發(fā)力取勝，卻不知猛然發(fā)力會導(dǎo)致肱骨周圍的肌肉突然收縮，產(chǎn)生強大的剪切力，更容易導(dǎo)致其骨折。其他對抗性運動如打籃球、器械對抗鍛煉時，也可能發(fā)生骨折。肱骨周圍存在肱動脈、橈神經(jīng)等十分重要的結(jié)構(gòu)，骨折后一旦并發(fā)這些結(jié)構(gòu)的損傷，后果十分嚴(yán)重。

　　蔣亮東提醒，運動要量力而行, 注意安全，不要逞強。任何運動前都應(yīng)做好充足的準(zhǔn)備，讓身體預(yù)熱一下，可以采取拉伸、彈跳等動作，讓身體的肌肉處于放松狀態(tài)。其次，運動鍛煉宜循序漸進,對易受傷部位或相對較薄弱的肌肉進行循序漸進地訓(xùn)練，提高其功能和耐受力。如果不慎引發(fā)肢體劇烈疼痛、不能活動等運動性損傷時，應(yīng)高度懷疑骨折，切莫自行進行揉捏、按摩、熱敷、搽藥等處理，可利用現(xiàn)場可用的書本或者紙板、繃帶、布條等將受傷肢體進行臨時包扎固定，避免骨折端移位損傷周圍重要血管、神經(jīng)，及時送醫(yī)院治療。